Клинический нутрициолог
Валерия Киреева
Помогаю наладить питание и улучшить самочувствие через индивидуальный подход и научный взгляд на еду.
Записаться на консультацию
Обо мне
Я — клинический нутрициолог. Работаю с питанием с учётом состояния здоровья, целей и образа жизни. Верю, что грамотный рацион — это основа энергии, хорошего самочувствия и долгой активной жизни.
В работе опираюсь на доказательную базу и индивидуальный подход: нет универсальных диет, есть персональные решения, которые вам подходят и которых вы сможете придерживаться.

Услуги
Первичная консультация
Анализ состояния здоровья, целей и привычек питания. Составление индивидуального плана.
Составление рациона
Персональное меню с учётом особенностей здоровья, вкусов и образа жизни.
Сопровождение
Регулярные консультации и корректировка плана для устойчивого результата.
Отзывы
Что говорят клиенты после работы со мной
“Валерия создала очень вкусные рецепты, как в кафе. Отлично разбирается в безглютеновой, веганской и сыроедческой кухне. Очень порадовало, что сразу предоставила свои примеры рецептов — сомнения отпали. Буду пробовать готовить без страха, что что-то не получится. Валерия — профессионал своего дела. Желаю дальнейших успехов!”
Полина
январь 2026
“Благодарю Валерию за консультацию. Валерия — молодой, щедрый на информацию специалист. Она проанализировала мои анализы, питание и образ жизни. Сразу дала рекомендации по корректировке питания, очень мягкая деликатная поддержка. Уже сейчас, внеся небольшие изменения, вес пошёл вниз, энергии прибавилось. Для достижения моих целей решила пойти на индивидуальное сопровождение. Также очень удобно, что у Валерии есть бесплатный первый созвон.”
Ксения
ноябрь 2025
“Очень довольна работой нутрициолога Валерии. Скорректировала питание, посоветовала нужные добавки. Чувствую себя очень легко, нравится моё состояние. Буду следовать вашим рекомендациям и буду рекомендовать вас своим знакомым.”
Светлана
сентябрь 2025
“Консультация очень понравилась. В восторге от результатов — забыл, что такое тяжесть и вздутие.”
Александр
сентябрь 2025
“Огромное спасибо за консультацию! Всё объяснили доступно и по делу. Специалист не просто назвала цифры в анализах, а сразу показала связь с моим питанием и образом жизни. Стало понятно, в чём причина. Получил чёткий и конкретный план: что есть, как пить воду. Теперь есть ясность и уверенность, что делать дальше. Очень благодарен!”
Матвей
сентябрь 2025
“Благодарю за помощь. Спал по 10 часов + быстрая утомляемость и сонливость в течение дня... Валерия проанализировала анализы, помогла составить питание, выявить дефициты и подобрала БАДы. Я взял сопровождение на несколько месяцев. Не так много времени прошло, но уже есть первые результаты: чувствую себя лучше + ушла сонливость во время дня.”
Роман
август 2025
Вопросы и ответы
Нет. КБЖУ — лишь один из инструментов, а не самоцель. Я учу видеть настоящую ценность еды: витамины, минералы, антиоксиданты — то, что дарит энергию, сияющую кожу и крепкое здоровье. Питание должно быть осознанным выбором, а не ежедневным подсчётом цифр.
Да, полностью дистанционно. Вы можете получить консультацию из любой точки страны — встреча проходит в удобном для вас мессенджере (Telegram, WhatsApp).
Обязательно. Каждый план питания составляется под вас: я изучаю анализы, состояние здоровья, цели и образ жизни. Универсальных диет не существует — есть только персональные решения.
Да, при необходимости. Я подбираю нутрицевтическую поддержку точечно — чтобы восполнить выявленные дефициты и усилить результат. Только по показаниям, ничего лишнего.
Совсем нет. Рацион наполняется вкусной и разнообразной едой без стресса и жёстких запретов. Питание должно приносить удовольствие — именно тогда оно работает на долгосрочный результат.
Напишите мне в Telegram или WhatsApp — проведём бесплатный первый созвон, чтобы познакомиться и понять, как я могу помочь именно вам.